Tipaton tammikuu haastaa pohtimaan alkoholinkäyttöä

Onko Tipattoman vietto jo tuttua? Vai haluatko haastaa itsesi? Yksi tai useampikin lasillinen alkoholia tulee helposti nautittua tavan vuoksi tai tunteiden säätelyyn. Pullon saatetaan tarttua niin ilossa kuin surussa. Pienistä puroista kasvaa suuri virta - niin myös helposti alkoholin kanssa.

Käy testaamassa omat juomatapasi: https://paihdelinkki.fi/testit-ja…/alkoholi/juomatapatesti/

Tipattomalle voi ryhtyä itselleen sopivalla tavalla, esimerkiksi viettämällä kuukauden kokonaan ilman alkoholia tai vähentämällä alkoholin käyttöä. Tipattomalla on paljon hyviä vaikutuksia sekä kehoon että mieleen. Tipaton muun muassa säästää rahaa, vähentää stressiä, alentaa verenpainetta, parantaa unenlaatua sekä kohentaa mielialaa. Oletko mukana viettämässä Tipatonta tammikuuta?

Lisätietoja Tipattomasta tammikuusta: https://www.ept-verkosto.fi/kampanjat/tipaton/

Jos tarvitset apua alkoholin käytön vähentämisessä, voit ottaa yhteyttä Siun soteen esimerkiksi digitaalisten palvelujen Mielen hyvinvointi -kanavan kautta osoitteessa www.siunsote.fi/digi tai Siun soten -sovelluksen kautta. Voit ottaa yhteyttä myös nimettömästi.

#tipaton2025 #SiunSote #TukeaTurvaaHyvinvointia